网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 20岁?? 来自吉林?? 我是一名大学生，我上高一已经3个多月的时间了，这段时间总是焦虑，每件事发生后都会捏造出各种严重的结果，别人的一句话，我会“仔细”的“品味”，分析出各种意思，一般往坏的方面想的比较多，因为我性格比较内向，所以自我保护很强，每天想快乐，脸上总是感觉到僵僵的，没有表情，可能是我的内涵和自信不够吧，和别人交谈时往往会避开别人的眼神，表情也不会自然。当某个人用不正常的眼神看我时，我心里就会一哆嗦，然后开始联想。很焦虑一天天的，我很想与他们打成一片，担忧怕说了没人理睬，渐渐地我被这个群体“抛弃”了，我融入不到这个群体，但当我想改变时，试着主动和别人交谈，但别人拿出那种鄙视，瞧不起的眼神看我，导致我说了几句就憋回去了，长持以往，我渐渐地失去了笑容，渐渐地“培养了”一出生气脸。现在到这份上了，请问我还有什么方法来赢得别人对我的尊重？刚来时第一印象没有做好，所以我还有什么方法融入到这个群体呢？虽然我也知道我不是金钱，不可能人人都喜欢，但我还是希望不再孤单了，寝室的关系也不是很好，有一位天天冷战的人，寝室有一个人老跟我过不去，总是仗势欺人，没事找事说我，我也没法了，说我一次两次行，第三次我还口了，结果他更嚣张的在我面前得瑟，吃饭呢是他同学做我旁边，吃晚饭了走时扔下一句话:装什么犊的？-我很郁闷，不跟他一样的吧他总是找事，跟他说话什么的吧，他还认为我在讨好他，我现在是一点办法都没有了，现在矛盾激化了，他总是在我前面得瑟，大声喊。意思是想以他的气势压着我，我性格很内向，我遇到这宗人我该怎么办呢？(前提是:我已找过他谈了多次话.在班级也不怎么起眼，也有几个很瞧不起我，有时也嘟嘟囔囔我怎么地，其实我只是性格内向不是清高那种，加上寝室的这个事，压得我喘不过气来了，我真不知道怎么做,我需要打开心结 当前的治疗状况:?? 看过心理医生?? 我想要咨询的是:?? 开导开导我（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 内向人际关系处于低潮期 ，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好人际关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说沟通多一点，问题少一点。2、了解多一点，朋友多一点。3、心平气和点，问题解决点。。
②号专家的解答结果: 你好，所有的事情都是事在人为的 我们生活在这个圈子里就要好好的让自己融入，找到你与你同学的共同爱好，融入他们，放松你心态，不要过度在乎别人的看法的，最重要的是你保持一个乐观的心态
③号专家的解答结果: 您好，您应该是小时候没有遇到过这种情况吧？家里面的环境也不是那种什么都说的那种吧？大学本身就是树立自己的性格和人生观的关键时期，小时候的幼稚也在大学慢慢的成熟起来，所以，这个大学是一个熔炉，您要学会以良好的心态来对待，每个人都会经历过那样的过程，特别是内向的人，影响比较大，只有好好的调整自己的心态，好好的想想，怎么样才能把事情顺利的和气的解决了，这个是要费一定的脑筋的，要自己心里舒服，又照顾别人的感受，那样的确是不容易做到的，您要慢慢学，慢慢改正自己的不足，乐于助人，积极向上，这样您才有可能得到更多同学的认可。 建议您慢慢的从战胜自己自卑的心里开始，一点一点的从心里灰暗地带出来，慢慢的给自己心里注入正能量，只有这样，您的心里才能看见阳光，其实每个人都有自己的价值观，生活观，所以您也可以有自己独有的生活方式，别人不认同的时候您就要好好自己想想看是不是符合常理，不符合处事方式，还要跟别人沟通，看看是哪里出现问题，经常沟通也能给您一个锻炼口才的机会，您慢慢的意识到自己的问题所在，然后改正，长此以往，您就慢慢的形成一套自己的处事方式，别人也慢慢的认可您了。这个过程有一定的难度，，只要您给自己一个目标，您一定可以走出现在的灰色地带的。坚强起来。 医生询问 我的回答您还满意吗？
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我是一名大学生，我上高一已经3个多月的时的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
