网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 20岁?? 来自广东?? 我觉得自己对什么都不感兴趣,而且感到心虚。没有自信,害怕选择,注意力不集中,反应迟钝,想变得有自信,但做不到。还不知道如何完整描述自己内心的情绪。 当前的治疗状况:?? 没有?? 我想要咨询的是:?? 希望医生能给些建议我(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)??
①号专家的解答结果:这就是缺乏自信的表现。,你要建立自信,做一些自己喜欢擅长的事,一点一点的积累,你也不要把自己的表现看得太重,这样会束缚你的。记住一句话你只是别人眼中的一道风景,过去了也就过去了。所以,放手去做吧,不要在乎别人的看法,活出自己就行了。加油!
②号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。 你好,各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验都会导致抑郁症的产生,建议多参加集体活动以及多和同龄人交流,如果自己有什么不愉快的事情要找个倾诉的对象,快乐可以分享,不开心也可以分享的,不知道你为什么不自信,建议多发现自己的优点不要一直因为自己的不足而自卑,如果一蹶不振,只会让自己更加沉沦,随即连自己的优点也会被自己埋没的,所以小姑娘,在生活中还有学习中都要加油哦。
③号专家的解答结果: 你好,神经衰弱常表现为精神亢奋,疲乏、情绪波动大,睡眠障碍等心理生理症状的神经症性障碍。
长此以往常容易影响生活治疗。建议在日常自我心情和生活规律调理的基础上做一定心理咨询治疗。
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