网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 14岁?? 来自海南?? 我这个人很敏感，别人对我的态度稍微冷淡一些，我就会想很多，比如，我最近是不是哪里得罪他了，是不是我哪里让人觉得讨厌啦等等,而且我有点内向，和男生聊天会怕，所以朋友少，怎么办，每次想和人搭话就怕他不理我，怎么和别人搭话？怎么外向活泼，我很羡慕那些朋友多又活泼的人，请问我该怎么做才能胆大的和别人成为朋友？活泼外向起来，人人都说我话少内向，怎么搭话和打招呼？还有活泼起来？更主要是怎么教更多朋友，大胆而自来熟人缘好？不好意思，我太内向害羞了，总是不敢与熟人打招呼，害的一些认识的人也不理我了，请问我该怎么办呢？请帮助我，谢谢！ 当前的治疗状况:?? 没效果?? 我想要咨询的是:?? 给我一些建议和怎么让人缘好，不再怕别人不理我，朋友多，谢谢！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 关于一些关于交流的一些相关问题 这是因为你交往的时候存在恐惧感，这样的话就形成了负性的刺激，强化的恐惧感，对于这种情况，就要你自己好好考虑一下有没有真正信得过的人，在他面前先进行联系，慢慢的再开始和其他人进行交流
②号专家的解答结果: 你好，这种情况只能靠自己。 你好，建议你最好可以去咨询一下你们学校的心理医生，或者可以先尝试着找个好朋友。
③号专家的解答结果: 您好，您这种情况可能是由于您生长的环境所造成的性格偏于内向，建议您平时有什么就说出来，不要不敢说话或是觉得说出来也是多余的，在平时生活中多锻炼一下自己，时间长了是可以改善性格的。 您好，其实外向的性格和所接触的环境是有很大的关系的，我建议您以后放学和上学的时候要先学会向别人微笑和打招呼，这是改变性格的第一步，您平时放假不要总呆在家里，最好是能够多出去接触一下外面的社会，如果有条件的话可以多出去旅游来开阔自己的视野，见识的多了自然就会有很多的话题，有话题然后有感于说出来，这样久而久之就会使您变的外向，最主要的还是多交一些性格外向的朋友。
④号专家的解答结果: 你的性格内向，也表现出了你的不自信，胆怯，在乎别人对你看法。 你好！我是心理顾问。建议一、增强自信。从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感，成就感。从而提升自信，强大自己的内心。二、你胆怯，在乎别人对人的看法，评价，就会不敢与人交流，怕自己就错了，让人笑话。其实只要自己是真诚地与人交流，出于真心，说错了，也没关系的。顺其自然就是最好的生活方式。祝你幸福快乐！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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