网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 39岁?? 来自四川?? 你好，我38岁，睡眠不是很好，曾经得过乙肝，转阴了，吃什么药能治疗我的失眠，又不伤肝 当前的治疗状况:?? 不敢随便乱吃药?? 我想要咨询的是:?? 改善睡眠状况，又不伤肝（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 您好，引起失眠的原因很多，是常见神经症状 保持身心舒畅，避免精神紧张。建议到医院神经内科面诊，遵医服药
②号专家的解答结果: 你好，我建议你可以不要吃药 你好，我建议你可以针灸治疗，耳穴治疗失眠效果很好
③号专家的解答结果: 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。 平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
④号专家的解答结果: 失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。 建议你可以用中成药来调节睡眠，比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错，积极参与户外活动，或者找好友倾述一次，对你有很好的解脱、释放坏情绪的作用。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
你好，我38岁，睡眠不是很好，曾经得过乙的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
