网友关于此健康问题的描述: 男 22岁 来自浙江 医生，我焦虑恐惧已经蛮长时间了，经常失眠，有时候会很不安 看到死之类的词汇会紧张，不安 有时候晚上睡觉会因为心跳加快而被惊醒。麻烦医生帮我下，谢谢 当前的治疗状况: 心脏彩超正常，心电图查出有点早搏，短pr 脑部ct正常 我想要咨询的是: 希望医生能够告诉我怎么回事？应该怎么办（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 心跳加快而被惊醒：中医认为是心火旺导致 失眠：建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
饮食及生活调摄（预防和养生）：
饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐
②号专家的解答结果: 您好，由以上你所说的，是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗 多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。补充维生素B。
③号专家的解答结果: 心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。 您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
④号专家的解答结果: 您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
医生，我焦虑恐惧已经蛮长时间了，经常失眠的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
