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对难往的事总是忘不了也放不下

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述:    女   27岁   来自   老公跟前女友有联系被我看到信息内容以及通话过密…跟他闹过离婚可他不同意…也答应不再联系…可过了两月还是被我得知…虽然现在他对我很好但只要他不顺着我…我就会想到他们的事…只要一闲下来脑子里全是他们…想着他们打电话聊什么发信息又说什么…总是怀疑他们还有联系…我想控制不去想就越想的多…受不了 我想要咨询的是:   感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防  
①号专家的解答结果:其实你只是心理作用,两个人在一起需要最起码的信任,也只能说你是太在乎你老公。放开点,你越去管他,越管的严了。越没用,属于你的就放开她
②号专家的解答结果: 您好,男女朋友之间的交往之所以会出现这种猜忌,往往是因为地位的差异。 您现在要做的就是努力提高自身的能力,做到让别人羡慕,这样你们的地位就会转换
③号专家的解答结果: 你其实只有两种选择,一种是不信任他,和他离婚;一种就是不离婚信任他。 如果是介于两者之间的话,就是出现冲突,会很痛苦,痛苦的要源完全是来自于自己。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
我也清楚是自己放不开…心里也想着过去的就让他过去吧只要过好以后就可以了.离婚了又能怎样还不是忘不了…孩子也可怜…可是我只要一看到或听到关于那女人的一点事我就不自觉的想着他们到什么程度之类的…我要怎样做才能让自己的心态平和些呢?
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