爱抚是一种艺术，既能表达感情和需求，又能让性爱变得美妙、有情调。高超的爱抚，能让爱人沉浸在温柔与爱意之中，情不自禁地激起性爱欲望。
著名人类学家阿什利-蒙塔格曾说：“爱抚是性的真正语言”。的确，完美的性爱离不开正确的爱抚。
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爱抚，主要是指情侣之间的拥抱、亲吻、抚摸及两性间所有亲昵的行为。它是爱人之间不可缺少的生活内容，也是表达爱意的一种方式。瑞典研究人员发现，轻柔的抚摸可以使神经系统产生强烈的情绪反应。舒缓、安慰性的抚摸能使皮肤中的特殊神经刺激大脑感情中枢，从而在爱抚与感情间建立起联系。这也许就是为何我们一出生，就渴望被人拥抱和爱抚的原因。
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