网友关于此健康问题的描述: 男 27岁 来自上海 我长期上夜班12-1点下班，下班回家后有时候睡得着， 有时候睡不着，有时候躺在床上头疼都睡不着。睡觉是时候老是多梦，还有时出冷汗，还有时睡了起来腰痛。 当前的治疗状况: 没有 我想要咨询的是: 想通过中医调理一下睡眠（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 根据你的描述，考虑由于身体功能紊乱导致的。 建议你首先将作息时间尽量调整规律，适应一段时间后如果情况还不好转，那么再去医院中意门诊检查。
②号专家的解答结果: 你好，这种情况啊，考虑是由于脑疲劳的原因导致的。 我建议你这种情况呢，是可以服用复方氨基酸胶囊和健脑补肾丸和养血安神片等药物来进行治疗试试的啊。
③号专家的解答结果: 你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累 医生询问： 祝健康该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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