网友关于此健康问题的描述: 男 19岁 来自 我是个高中生，近两个星期晚上总是睡不着，早上又早醒，非常困，感觉睡眠很不踏实！！我身体有什么问题吗！？？有什么解决方法？？或吃什么？？？ 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，此种情况往往是有点神经衰弱的情况的。往往是学习较累、疲劳、压力较大等各种情况因素有关的。 此种情况往往是可以选择头部按摩放松一下。适当的户外活动。可以用些安神养心的中药的治疗。
②号专家的解答结果: 植物神经调节紊乱造成的, 要吃点营养神经的药比如谷维素,安神补脑液等慢慢调理,配合理疗,体育锻炼,严重的话还是看看神经科。
③号专家的解答结果: 失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。 多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果:
从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
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晚难入睡，早伤很醒，非常困！的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
