网友关于此健康问题的描述: 女 24岁 来自 每天晚上十一点睡觉，觉得心烦，有时候忽然醒了都不知道自己是不是睡着过，时间一般已经过了半个小时。过了凌晨入睡很快10分钟左右就可以睡着。晚上没睡好早上很容易就会醒过来，一天没什么精神 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的常见的了。 此种情况往往是可以选择中药调理治疗的。中医来说，可能会有心肾虚、肝肾阴虚、肝郁气滞等情况影响到的。建议中医辨证治疗的。保持心情舒畅。
②号专家的解答结果: 主要是阴血不足的问题 阴血不足心肝失养的问题最明显与生活习惯等有关系 医生询问 请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样月经以及睡眠情绪体质作息如何
③号专家的解答结果: 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。 建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑 用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
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