网友关于此健康问题的描述如下: 本人 男 | 38岁 来自河北
晚上睡觉多梦不失眠 以前脑出过血 是不是有什么关系
当前的治疗状况: 无
我想要咨询的是: 我也不知道
①号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦. 建议可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
②号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
③号专家的解答结果: 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。 不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
如果以上关于
晚上睡觉经常多梦不失眠的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
