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晚上老是胡思乱想睡不着怎么办

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年18岁
①号专家的解答结果: 你好,主要是白天没有造成适当的疲劳感,导致晚上睡眠不良, 建议白天坚持锻炼,消耗体力,晚上口服安神补脑液治疗。注意饮食清淡。
②号专家的解答结果: 有以上情况不严重,考虑与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法,科学饮食,适当的运动和锻炼,保持好的心情,也可以配合服用天王补心丹谷维素,刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复 目前你的情况可以按以上要求治疗,还是可以逐步改善和好转的,与其他的关系不大,如果治疗后效果不好的,也需要去神经内科检查一次,避免与其他的病变有关吗,
③号专家的解答结果: 你好,你的请问我该怎么办啊?不吃药的办法有什么等问题,可以针灸治疗。 建议及早配合采用中医针灸的方法治疗,针灸功能养心安神、通经活络,效果好没有副作用。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 好的,谢谢您了
追问 如果是神经衰弱考虑是什么引起的?
医生回答 神经衰落的形成与疲劳过度学习工作压力大高度的精神紧张都有一定的关系,是造成神经衰弱的诱因
追问 如果放松心情,多和别人接触就好好的吗?
医生回答 是的,你的情况也需要适当的运动和锻炼放松心情,对康复还是有好处的
追问 好的,好像是这样,我知道了,谢谢您
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