网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年23岁
最近半年失眠严重怎么办？
①号专家的解答结果: 你好，失眠的症状，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。 这个情况，可以服用中成药六味地黄丸配合天王补心丹调理，滋阴宁心，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
②号专家的解答结果: 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。 建议1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
③号专家的解答结果: 你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的， 可以服用安神补脑液等药物进行治疗，治疗期间，注意休息，不要吃辛辣食物，不要喝浓茶咖啡等饮料。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 嗯、谢谢，，感谢医生的回答
追问 请问红枣干龙眼可以调节病情吗？
医生回答 有一定效果。
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