网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年44岁
早上起床后，还想睡觉，有时候开车都要打瞌睡
①号专家的解答结果: 那是因为你睡眠不足造成的，你一方面是增加运动，二方面，就是多休息好，睡眠增加 另外就是，你可以多吃些猪腰、羊肾、虾仁、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、海参、山药、栗子、黄鳝、海藻、芦笋、海马等。饮食清淡
②号专家的解答结果: 您好，睡眠不足常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
③号专家的解答结果: 您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。
建议：根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗
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