网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
男男，21岁，每天11点睡，第二天12点才醒，是不是有问题
①号专家的解答结果: 你好：如果不是肥胖体质（血脂高），一般没有什么问题。 但是这种睡眠习惯不是很好，一般合理卧床休息时间不应该晚于10点，年轻人多睡点到是没有什么问题。
②号专家的解答结果: 首先的应该要考虑和有不良的生活习惯导致的，其次的也要排除是否有乏力等因素存在，有身体的其他的疾病存在的可能性的 应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多锻炼有利于健康的，否则对你的健康不利的。
③号专家的解答结果: 你好，你所述的症状来看，基本是和肾阳虚是有关的，感觉到身体无力，不想动弹，爱睡觉，腰膝酸软！ 治疗的话，出来腰部肌腱拉伤特殊治疗的话，那么像肾阳虚的话，建议您选择中医治疗，可以服用金匮肾气丸，早睡早起，多注意锻炼，祝您健康！ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，这种情况啊，考虑是由于脑疲劳的原因导致的 目前的情况呢，我建议你是可以服用适当的营养大脑神经的药物调理试试的比如健脑丸与脑蛋白水解物片等
⑤号专家的解答结果: 你好，你的情况，应该是习惯的原因的，建议早期早睡多加锻炼，调理一段 建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。
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睡眠时间超过12小时的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
