网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
了 有时持续几天一直睡不着 睡不着就心慌焦虑 导致更严重失眠: 需要医生帮助提供远程诊断： 有没有能帮我调节心理问题的好方法 或者改善失眠的药方 这种情况能彻底治愈吗
①号专家的解答结果: 这个应该是精神压力过大或者是由于身体内分泌的异常导致的 我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意营养的供应为好的，注意最好还是找一个心理医生排解一下为好的
②号专家的解答结果: 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
③号专家的解答结果: 您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。 这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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