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请问睡不好觉该怎么办

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年60岁
整晚睡不好,闭上眼睛就做梦,翻来覆去睡不着: 需要医生帮助提供远程诊断: 怎么办才能睡得着,请指点一二
①号专家的解答结果: 你好,这位朋友,你这种情况考虑是由于神经衰弱症所致的不适。 建议:多喝水,注意休息,饮食有规律,放松心情,保持积极乐观的心态。现在可以服用养血安神片刺五加片进行调节治疗!
②号专家的解答结果: 中情况还是属于压力大或者气血虚的情况导致影响睡眠的情况,注意休息的 平时的情况选择滋补的食物积极选择安神补脑液较好的,注意少食生冷刺激性食物建议应该加强营养的
③号专家的解答结果: 你好,晚上睡觉多梦,一晚上做梦,一般是血虚导致的,心神失养,神不守舍导致的 你好,变天就会有头痛的现象,比如刮风、下雨,这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师,面诊后治疗,一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗,不要耽误病情。祝你好运! http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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