网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
多疑，害怕与人交谈，怕别人不信任，或他不值得自己信任，精神不集中，记忆力下降，整天都不知道自己在做什么，该做什么，怕人多的地方，脑子总是紧绷状态，压抑自己，也害得别人也很压抑，自己在别人面前说话总是害羞面红，不知道说些什么
①号专家的解答结果: 你好，感觉你的描述存在着比较明显的精神症状。 这需要及时带患着去看一下精神科医生。并且要辅助心理治疗。
②号专家的解答结果: 你好,抑郁症和社交恐惧症这两种疾病一般都需要靠药物调理合心理治疗治疗的. 建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.建议放松心情,保持良好的心态,多跟他人沟通,慢慢会好起来的.
③号专家的解答结果: 你好，你的情况来看应该考虑是抑郁症的问题,主要还是由于感情无法释放引起的，最简单的办法，把经历完全用在工作学习上，不要总去想那些没用的东西
平时多运动下，每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属， 让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
⑤号专家的解答结果: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
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