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心里总是在胡思乱想,无法自控

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年18岁
总是在想以前的人说过的话。但又不知道为什么: 需要医生帮助提供远程诊断 求医生解答困惑
①号专家的解答结果: 你这是过于劳累或者压力太大了吧,心情舒畅点,把精力放在工作学习上 慢慢就好了不要担心了,你越是纠结这些,你就越难以自拔
②号专家的解答结果: 应该是由于精神因素导致。 一般情况下建议调整情绪,转移注意力,可以有效缓解。
③号专家的解答结果: 您好,这样的话,建议服用安神宝颗粒和谷维素进行调理 睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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