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精神被压迫了

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年19岁
和人说话不会正常的回答 时常做错事 做什么事都紧张 做不好 发现自己越来越笨 好像得抑郁症了 想有性格点 感觉脾气太好总别别人欺负 总是感觉呼吸不正常 做事是秉着呼吸做的 
①号专家的解答结果: 一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
②号专家的解答结果: 你好第一学会放松。 第二会学习晚上睡前把白天看的书回想一下。 第三带着轻松的心情去学习。
③号专家的解答结果: 对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱, 建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的电视剧,不要太激动。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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