网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年21岁
①号专家的解答结果: 如果经常性失眠的话，最好至医院心身医学科治疗 建议至医院就诊，必要时需要给予药物干预，同时可以吃点安神的
②号专家的解答结果:
像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错 每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
③号专家的解答结果: 这种情况有可能是阴虚导致的。 睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱， 建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。
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晚上失眠睡不着觉，这种现象还是经常性的。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
