网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年37岁
我是受了精神上过度的刺激，现在情绪是没问题了: 需要医生帮助提供远程诊断： 想怎么样才能停药啊，不吃药就是睡不着，入睡困难，醒后不寐，时间短
①号专家的解答结果: 你好,根据你的描述，考虑是精神问题引起的失眠。 建议你到中医院寻求中医，通过辨证论治服用中药进行调理。
②号专家的解答结果: 您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
③号专家的解答结果: 对于你的情况啊应该是轻度神经衰弱引起的啊 对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。
建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。
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你好，我失眠四年了，一直吃西药，的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
