网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年24岁
我总是心慌焦虑，怕声音。神经绷得紧紧地。总是心情烦躁，知道这样不正常有意识的去控制也不行，感觉气短总是叹气，经常脑缺氧打哈欠流眼泪，很困的感觉但难入睡，睡着了也一会就醒，醒了还心慌。就像被吓醒的一样。: 需要医生帮助提供远程诊断： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢？
①号专家的解答结果: 因为睡眠差，所以才会有记忆力减退的情况。 从你描述的情况，建议你到医院的精神科或心理科做个咨询，以确定你的病情。 医生询问： 你失眠以来有看过医生吗？
②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您这是劳累导致的。
要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
③号专家的解答结果:
你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果 科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你的这种情况考虑心慌引起的，建议你还是去正规医院详查。 可以做心电图，心脏彩超看看，明确病因后才能对症治疗。
⑤号专家的解答结果: 您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
⑥号专家的解答结果: 您好，这个主要考虑是体质虚弱的情况的。 这个建议可以喝点中药调理的，效果不错的，主要是补气血为主的，同时建议注意饮食增加营养的。
⑦号专家的解答结果: 对于你的情况啊应该是有点轻度神经衰弱， 建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。
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