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半夜失眠睡不着,怎么办?

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年46岁
有抑郁症病引起的半夜失眠,怎么治疗?有很多年: 需要医生帮助提供远程诊断: 有抑郁症病引起的半夜失眠,有很多年,怎么治疗?
①号专家的解答结果: 你好,你的失眠应该是抑郁症引起的,建议你用中医的方法来试试加快入睡。 你好,你可以睡前喝杯牛奶,泡泡脚,按摩一下穴位加快睡眠,加深睡眠,祝你健康。
②号专家的解答结果: 您好,您的这种情况可能是内分泌失调导致的。 建议您:多补充钙镁微量元素,可以通过服用保健品补充,平时多喝水,适量运动。
③号专家的解答结果: 你好,这个抑郁症很容易引起失眠 最关键的还是要及时治疗抑郁症,不然就只能是对症治疗 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好,抑郁症是比较常见的疾病,多见于生活压力过大的人 抑郁症需要进行正规的抗抑郁治疗,并进行适当的心理疏导。中药治疗和针灸治疗有一定效果
⑤号专家的解答结果: 情质不畅容易导致失眠的发生 根据你所描述的看建议适当增加体育锻炼舒展全身气机,可以去中医院内科就诊,给以疏肝解郁的中药调理,如逍遥丸、疏肝解郁颗粒
⑥号专家的解答结果: 您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
⑦号专家的解答结果: 应该是由于精神因素导致。 建议调整情绪,缓解心理压力,可以用莲心泡水饮用,有一定安神作用。
⑧号专家的解答结果: 你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。 建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
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