网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年23岁
血压90至140，易怒，有时失眠，大概一年多时间，体重增加，应该咋办
①号专家的解答结果: 你这个血压是有点高了。 建议你首先要控制住体重，同时要注意休息，锻炼，控制血压，
②号专家的解答结果: 高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120/75。 主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
③号专家的解答结果: 你好，建议平时适当的减减压 通过聊天运动等及时宣泄不良情绪，适当的控制好进食总量，低盐低脂饮食 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，血压在这个水平处于临界高压，主要是注意下饮食，加强锻炼来调理 体重增加与缺乏锻炼是有关系的，要注意下哦，情绪调理是需要自己来控制的，这个药物是无法起效的呢，与生活息息相关的情绪因素建议要放松，多与外界沟通来调理下
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23岁小伙血压90至140，易怒今段时间的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
