网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年22岁
我最近总是高兴不起来，还总是流泪，对什么事情都不敢兴趣，很担心自己是不是患有了抑郁症了呢？请各位专家帮帮我
我想要咨询的是:我是患有了抑郁症吗？
①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,不像抑郁症的症状,是什么样的心理问题还需要具体的分析,我们建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与辅导,如有需要,也可以与我们联系
②号专家的解答结果: 你好，其实没有想象的严重，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
③号专家的解答结果: 您好，鉴于您所说的情况可能是有点抑郁症。建议克服心理难关，咨询一下心理医生，加强体育锻炼，放开心灵，多与人沟通交流，保持积极乐观的心态，祝您身体健康 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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