网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年15岁
从半年前开始，感觉心里总是一会儿揪一下，一会儿揪一下，而且总是紧张，见人紧张，说话紧张，就算自己坐着没人的时候也紧张，总是处在高度紧张状态，心跳特别快，感觉心脏要蹦出来似的，做事情时别人一看手就抖的厉害，我总是给自己暗示，让自己放松，让自己有自信，可就是控制不了，原来是一个很活泼，很幽默的学生，人缘也很好，可自从有了这个毛病使我无法与人正常交流，在班里也就不再受欢迎了。之前我尽力克服，好过一段时间，但反复发作，很影响我的正常生活，我的一切才华都被这种过度的紧张所限制住了: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我怎样才能克服这种心理，它实在太影响我以后的发展，马上就要中考了，以这种心理我根本无法正常发挥，谢谢！
①号专家的解答结果: 您好，你的这种情况的话可能是由于太紧张，青春期导致的。 以后需要尽量注意，慢慢提示自己就会缓解的。
②号专家的解答结果: 您是一个过于敏感的性格特征，其实不必太在意别人的看法，也不一并非得什么都做得最好
接受是变好的开始，接受平淡却独一无二的自己！
自己调整不过来的话可以心理咨询或行为治疗
③号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您可能又感觉到压力才这样的 建议您每天深呼吸几次，自己听听音乐，然后静坐，不要老想自己会紧张也不要想着放松，只管安排你要做的事情就可以 医生询问 您还有其他问题么？ http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，这种情况属于心理病变，积极重视，尽快心理科治疗，调节病情 你好，这种焦虑紧张的状态，是会影响具体生活的，积极进行量表的检查，明确诊断，选择合理的心理治疗方法
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心里总是过度紧张，天天如此，总是不能缓解的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
