网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年23岁
我最近经常感觉脾气暴躁，老是强迫自己做一些事情，不做好就会睡不着，去了医院检查医生说我是强迫症，我想向医生了解一下平时的注意事项。
我想要咨询的是:强迫症患者的注意事项是什么？
①号专家的解答结果: 象这种强迫症，此类心理方面的疾病，要锁定心结。S强迫症，建议考虑先找一家精神健康暗示康复中心去咨询下。希望你早些恢复身体健康！4
②号专家的解答结果: 你好，对于你说的情况考虑，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断成功的经验，多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
③号专家的解答结果: 你好，尽量少食精制、加工的食物，如精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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