网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年18岁
每天9点多就睡了，每晚还做梦到五点多就醒: 需要医生帮助提供远程诊断： 觉少多梦
①号专家的解答结果: 你所说的这种情况与个人的心态有关，容易影响到正常的休息，对身心的健康不利。 应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。
②号专家的解答结果: 你好！你的情况我考虑多是体虚精神衰弱造成的这种表现 这种情况我建议你平时多吃点有营养的食物，经常锻炼身体，晚上睡前泡泡脚，喝点牛奶安神，你的情况会有所改善的。
③号专家的解答结果: 你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。 建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 建议在睡前喝些亦舒堂百合枣仁助眠茶调节治疗，一段时间之后，看看效果同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。失眠耐心调理才会有好转，不宜过度烦躁，这样只会加重病情，不建议吃安眠药，容易在体内造成积蓄中毒。
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每晚都做梦，早晨起来全身累的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
