网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年23岁
失眠快一年了，经常有烦恼，候一个人想问题，会害怕一些有关死人的事，我不知道和谁说，反正这个问题困扰我好久了，请你们帮帮我，
①号专家的解答结果: 你好：通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该考虑是抑郁症？ 建议：平时应该多户外娱乐活动，多于亲戚、朋友、同学、邻居交流，不要来一个人孤独的在家中。如果有条件的话可以去当地中医医院针灸科扎扎针灸，咨询心理医生。只要有信心很快就会好的。
②号专家的解答结果: 就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师， 平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的，
③号专家的解答结果: 你好，你的情况和精神因素有很大的关系，主要是由于长期的失眠造成脑神经衰弱证的问题。 你目前的情况调理失眠是最关键的，失眠是一种常见病失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。 建议你睡前喝些亦舒堂的百合枣仁茶来改善睡眠，亦舒堂百合枣仁茶属于安神助眠茶，内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药精制而成。 有助眠补脑，宁心安神、美容养颜的作用。使用几周后，松果体分泌正常，睡眠也就恢复正常了。 失眠千万不要使用药物，虽然见效很快，但是对身体的伤害也是很大的，关键是使用药物久了，容易造成积蓄中毒。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
专家患者对话:
追问 我应该怎样去调理，我太别害怕听到或者看到，然后就会幻想怎么办
医生回答： 具体看看心理咨询师吧
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