网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年37岁
我失眠三四个月了，不想见人，说话，不想出门，对未来不知道怎么办，吃五片安定也睡不好，
①号专家的解答结果: 你这样应和抑郁症，异常的气血不足，神经性的失养有关系，应注意日常的保养，多运动一下 可以看看神经内科，心理科。注意调养宝宝的的饮食，合理的保证睡眠，可以用归脾丸等药物
②号专家的解答结果: 你所说的这种情况与个人的心态有关，关键在于自己的调整。 正确的处理平是所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
③号专家的解答结果: 你好，这种情况，是由于神经衰弱症的问题引起的啦 根据你的描述呢，目前的症状是有必要积极的进行药物治疗才可以的，比如谷维素以及解郁安神颗粒等，另外需要做一下自身心理的调节达到比较平衡的状态比较好 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。而你的情况属于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。 可饮用些亦舒堂牌的百合枣仁助眠茶调理，百合枣仁茶内含有百合、莲子、茯苓、地黄、酸枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药，有助眠补脑，宁心安神的作用。是目前比较出名的助眠茶。平时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。 失眠千万不要使用药物，虽然见效很快，但是对身体的伤害也是很大的，关键是使用药物久了，容易造成积蓄中毒。
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睡不好，失眠三四个月了，刚发病的时候，紧的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
