网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年29岁
主要觉得过的没意思，孩子一天闹腾的觉得可心烦了，最近两个月严重了，有时麻烦起来不由我，心跳厉害头脑涨昏昏的，觉得要疯了似的！自己一么控制不了！常胆小一个人晚上不敢睡，这个问题困扰我很久了！觉得特别苦恼！请你帮帮我，我到底是怎么了！
①号专家的解答结果: 这个是提示有可能是因为睡眠不足等原因，所以刺激了植物神经，所以才会出现心慌等症状的 建议如果是有什么烦恼，是需要及时沟通解决的，注意多休息
②号专家的解答结果: 你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，关键在于自己的调整。 应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
③号专家的解答结果: 你好，这种情况是由于心理因素导致的。 首先需要放松自己的心情，避免压力过大，多出去走动一下，呼吸新鲜空气等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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我常心慌慌的，晚上一个人不敢睡胡思乱想，的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
