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心里每时每刻都处于紧张状态怎样

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年17岁
总是会无缘无故的紧张内心难受有时候还会颤抖恐慌什么都做不好总是很难把注意力集中一静下来内心就不由自主的颤抖使我很苦恼感觉每天在学校就是浪费时间即使我很想努力但就是心里太难受了导致我大脑接受不进心知识关于痛苦之身是什么东西?
①号专家的解答结果: 你好根据你描述的情况,考虑好属于心理的表现的 你好建议注意调节自己的心理的,避免多想的,保持心情舒畅,祝健康
②号专家的解答结果: 您的情况考虑属于中医讲的心神不安。 建议辩证应用养心安神中药如柏子养心丸治疗。平时尽量保持心情舒畅,饮食睡眠要有规律。
③号专家的解答结果: 你好,我不认为在学校就是浪费时间,学校是学习知识的地方,你要学会好好利用。 你好,不要把目标放的特别高大,还是从现在做起,用知识武装自己吧。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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