《高速企业》杂志（Fast Company）提供以下3点非常实用的方法
1.以周为单位，而非以日为单位。规划工作清单时，应该以一周的时间为单位进行规划，这样做比较有弹性，时间也不至于被切割得太零碎。
2.分成工作、玩乐、运动与学习四大项目。
工作每天列出最重要、必须优先完成的3件事，不需要太多。你可以先思考这一星期必须完成哪些工作，然后再视情况，将这些必须优先处理的工作各自分配到特定的某一天。
玩乐我们不可能每分每秒都在工作，必须留些休息或游玩的时间给自己，可以是每天固定有某段时间，或是一周的某几天。
运动保持运动习惯，绝对是必要的，而且最好是每天固定。
学习若要为自己长期的生涯发展负责，可以是比较正式的课程学习，也可以是非正式的，例如每星期尝试做一件自己没做过的事情，或是认识新人脉等等。
3.将项目化零为整将性质类似的工作集中安排在同一两天，例如每星期二打电话约客户、开发新客户，每星期三或四是出门拜访客户的时间，星期五则是在公司制作报告或整理文件的时间。（吴凯琳编译）
【新闻来源】
How To Schedule Your Day For Peak Creative Performance
