1名傅姓学测资优考生，今年在大学学测数学勇夺满级分，他表示，考前压力很大，需要适时纾压，打球运动可能太浪费时间，自己经常透过嚼口香糖来提神、纾压，专注力也增加了，才能在这次学测赢得好成绩。
根据据美国贝勒医学院一项研究指出，学生在连续咀嚼无糖口香糖14周后，数学成绩明显提高。（摄影／黄志文）
考生压力大 恐影响考试成绩
财团法人天主教耕莘医院精神科暨心理卫生中心主任级医师杨聪财医师表示，考生身心压力会随着考试日期接近而日渐焦躁不安，相关症状如情绪不稳定、易怒、肠胃不适、头痛、失眠等症状都有可能发生，当身体出现以上症状时，最直接影响的就是专注力，以及造成焦虑的恶性循环。
傅同学表示，补习班会定时发无糖口香糖，尤其当精神不济时，总会嚼一粒，除了可以消除紧张、提升专注力之外，也比较不容易疲劳分心或打瞌睡，复习课程或作数学习题时也能更加专心，所以准备考试时更加事半功倍。
研究咀嚼口香糖 数学成绩提升
嚼口香糖对于考生或学生有什么帮助？根据据美国贝勒医学院一项研究指出，学生在连续咀嚼无糖口香糖14周后，数学成绩明显提高。杨聪财医师表示，咀嚼可以刺激脑血流，并传达到脑额叶，额叶皮质系统是思考及控制中枢，主管认知、重要决策与部分情绪，并协助专注、控制冲动、做成决策。，在需要思考的数学推理方面的能力，也有助提升。
杨聪财医师表示，咀嚼口香糖能纾压，并帮助大脑释放α波，有助精神平静，并进一步增强记忆力与专注力。（摄影／黄志文）
，咀嚼口香糖能纾压，并帮助大脑释放α波，有助精神平静，并进一步增强记忆力与专注力，让脑部进入最适合学习与思考的最佳状态，而适度运动、腹室呼吸与聆听轻音乐，也能帮助稳定情绪，所以紧张时不妨深呼吸一下，有益冷静思考解题，应考才能更轻松。
