今4日又有媒体报导一起疑似产后忧郁妇女携子跳楼的不幸事件，台湾自杀防治学会理事长暨全国自杀防治中心主任李明滨教授再度呼吁，在孕产期间家人与亲友适时的支持与关怀是非常重要的，可利用心情温度计协助孕产妇进行检测，并发挥一问二应三转介的守门人精神，促进孕产妇心理健康，减少憾事发生。如果情绪障碍持续两周仍无法缓减，或有自杀意念，亲友应立即转介，寻求心理卫生或精神专业人员协助，并持续关怀。
在孕产期间家人与亲友适时的支持与关怀是非常重要的，可利用心情温度计协助孕产妇进行检测。（图片提供／台湾自杀防治学会）
李明滨教授表示，孕产妇在怀孕与生产的过程，身体的每一部分都因怀孕而产生的荷尔蒙与生理机能改变而大受影响，在心理社会方面也承受着角色及生活的巨大压力，如果没有做好准备，可能会令孕产妇本人、先生或其他家庭成员措手不及。产后，身心及荷尔蒙变化仍未完全恢复，容易产生种种身心困扰，此时，对生活压力事件及身心变化都特别敏感，一般可将产后情绪障碍依严重程度包括产后忧郁、非精神病性的产后忧郁症，最严重者为产后精神疾病。
产妇可透过自我协助，对抗忧郁或焦虑，来促进产后心理健康，譬如均衡的饮食、足够的休息、定期运动，适度地向家人或亲朋好友说出感受，寻求他们的协助。并可善用心情温度计进行检测，若分数达到需要寻求专业医疗协助的程度，或是情绪障碍无法获得缓解，可寻求专业的心理咨询，适时解决情绪困扰的问题，以维护身心的健康。
针对孕产期心理健康及保健信息，台湾自杀防治学会编制之「女性心理卫生与自杀防治」、「孕产期妇女之情绪管理」手册，可供参考，可至「全国自杀防治中心网站宣导专区阅览」。，行政院卫生署国民健康局亦出版最新之「孕妇健康手册」，针对产后心理健康相关作专章介绍，提供准爸妈及家人正确之相关防治信息，全文欢迎至[国民健康局网站] (www.bhp.doh.gov.tw) 查阅。
台湾自杀防治学会也呼吁，若发现当事人有自杀的想法时，可拨打行政院卫生署免付费安心专线0800-788-995（0800-请帮帮-救救我），如发现当事人有自杀、自伤行为时，应立即拨打110报警，进行紧急状况之处理。若不幸事件已发生，应不忘关怀其亲友，给予情绪上之支持。
自杀防治守门人三撇步
「一 问」主动关怀与积极倾听
「二 应」适当回应与支持陪伴
「三转介」资源转介与持续关怀
