每周户外活动11小时 1年减少55%近视机率
随着3C产品使用普及率，视力健康也备受威胁，根据卫福部国民健康署102至103年研究结果显示，若每周户外活动达11小时，1年平均可减少55%的近视发生机会，且若每周日照时间超过200分钟，能减少49%没近视学童罹患近视的机率；可见多从事户外活动，对于孩子视力健康的重要性。
养成户外活动习惯 有助于保健眼力
要帮助孩子维持视力健康，最好每天活动时间至少2小时以上，建议可以每天平均户外活动120分钟，更能提高对眼睛保护；台北市政府卫生局局长黄世杰指出，户外活动时也要多注意，避免强烈阳光照射时段，卫生局也于105年开始推广护眼密码853240趣味竞赛，鼓励学校利用课间时间或结合学校体育发表会，借此强化学童护眼知识。
3C产品适时使用 避免伤眼得不偿失
除了卫生局积极推广外，北市教育局从102年也和卫生局合作，推动学童高度近视防治计划，透过学校、护理师等协助配合下，养成学童定期接受视力检查习惯，并且鼓励学童多走出教室；北市教育局体育及卫生保健科科长黄国忠呼吁，美国医学会建议，3C产品每天使用应少于1至2小时，家长应身体力行，和孩子一起创建正确的使用习惯，才能确保视力健康。
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