怎样解决手淫过度所致多梦与注意力不集中

①号专家的解答结果: 手淫本身不会带来任何损害和不良后果. ,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等. 主要表现为 (1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等. (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等. 去正规医院看一下.主要是戒除心瘾,一旦忍过一段时期,就会有改观.出血可以服一些云南白药.

②号专家的解答结果: 手淫本身并不会导致疾病.过度的手淫无论对心理和身体健康队会有很大的损害.会增加心理压力和自卑心理,影响自信心,意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等. 生理上可引起下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等. 从心理上减轻负担,树立信心,克服自我控制力弱的缺点,逐渐减少手淫频率.养成良好的生活习惯,远离色情电影报刊,建立良好的兴趣取向.给自己树立一个目标,没填为自己的目标奋斗,这样就没有其他精力分散了.如果多梦,注意力不集中,走神等症状严重可以配合中药调理.,信心最重要,他胜于任何药物.

③号专家的解答结果: 中医认为,肾藏精,主生殖,手淫过度容易耗伤肾精,肾水不足则导致心阴亏虚,心神失养,所以出现多梦,注意力不集中,容易走神等症状. 患者应该提供更多的症状,比如大小便如何,口干与否,喜凉水或热水,舌象脉象如何等等,如果患者为心肾阴虚证,可服用天王补心丹,柏子养心丸,六味地黄丸等中成药.

④号专家的解答结果: “手淫”又称自慰,通常是个体在没有性伴参与下,自我满足性需要的行为.手淫在青春期是一个比较普遍的现象,也是一个重要的问题. 患者应该减少手淫次数,多进行户外体育活动!如果症状严重,应吃些镇定剂有助于安睡!

⑤号专家的解答结果: 1. 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中. 　　2. 注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋. 3. 对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大,恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适. 　　4. 要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动. 　　青少年要克服手淫习惯,切记以下几点 　　(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上. 　　(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉. 　　(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视. 　　(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来. 　　手淫本身不会带来任何损害和不良后果. 　　,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.

⑥号专家的解答结果: 你所描述的情况很多,建议减少手淫 这是最有效的办法和唯一的,否则没有办法的,