我今年23 本人性别女 全部症状:大jia 们,救救我,我的心好慌,我好害怕这种感觉啊,真的好害怕,好害怕这种恐惧的感觉（呼吸急促,感觉好象要窒息）...谁能告诉我要怎么样才能彻底的不害怕这种感觉啊.彻底的摧毁害怕的这种念头. 谢谢!!!,心电检查都正常... 问题补充:好怕恐惧本身 我去检查过,身体是正常的,没疾病 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:谁能告诉我要怎么样才能彻底的不害怕这种感觉啊.彻底的摧毁害怕的这种念头.
①号专家的解答结果: 你好,你这种情况属于情志影响,也就是精神紧张造成,相当于植物神经功能紊乱. 既然检查都没问题,你也不要有什么包袱,不要紧张和焦虑,这样只能让自己出现一些应激反应,好像很严重一样. 转移注意力,参加一些运动,不要剧烈的,或者听听音乐,看看电影,然后可以进行药膳调养. 白术,山药,党参,黄芪,薏苡仁,枸杞,大枣等煮粥或炖鸡,效果很好,有病治病没病养生. 以上回答仅供参考,谢谢.
②号专家的解答结果: 你好,你的这种情况应该是心理出现问题了.可能是因为生活不如意,压力大,精神紧张,休息不好引起的. 正视自己的问题,提出来就要积极解决.要调整好自己的心态,勇敢提醒自己不要再有好害怕这种恐惧的感觉.当有这种情况时,要分散注意力,做一些自己喜欢的事情,如听听歌,玩玩游戏,做些轻松地运动.可以用催眠疗法,让精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.
③号专家的解答结果: 考虑广泛性焦虑,与环境,心理等因素有关 建议去医院精神科看看,应该会得到诊断,可用些苯二氮桌类药物,祝早日摆脱苦恼.
④号专家的解答结果: 您好,要问一下,您恐惧的是什么,害怕什么呢?您以前有没有受过什么刺激或者较剧烈的情绪波动呢? 您好,您现在是和家人居住在一起,还是一个人自己住呢?在家人面前的时候也会恐惧害怕吗?这可能就是您的心里问题,建议您平时多和同龄人交流,多参加体育活动,改善生活环境.
⑤号专家的解答结果: 你好患者最近是否因为工作压力大,睡眠不足,劳累,心情不佳等这些都可能引起患者这些不适,建议患者结合下自身的情况综合考虑下,如果症状不是特别严重,建议先观察下为主. 你的情况可能是由于精神紧张或是压力过大造成的.如果没有器质性疾病,建议调整好自己的心态,去做自己喜欢做的事,分散注意力,不要把心思放在这上面.
如果以上关于
彻底的摧毁害怕的这种念头.的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
