患者性别：女 患者年龄：34 全部症状：失眠多梦 难入睡 睡着易醒 有时头晕 心理焦虑 情绪暴躁易怒 易失控 经常产生轻生念头 发病时间及原因：二年了 长期二十四小时三班倒 睡眠时间极不规律 生物钟严重失调 可能也与心理有关 是否是抑郁症 治疗情况：服用过安眠性西药 效果很差 想要得到的帮助:给提供一个比较好的治疗方案
①号专家的解答结果:你好，对于顽固性失眠可以用中医中药调理;平时心情要舒畅,饮食清淡.
②号专家的解答结果:1 你可以试一下深呼吸，就是深深的一口气到不能再吸为止，然后再缓缓的吐出。这样血液中的含氧量会增加，人的心境会变得平和，容易入睡。 2 睡前多想想以前开心的事情，心情愉悦亦容易入睡。 3也有可能是气血不足处于亚健康状态引起的失眠，最好选择中医调理，可以多吃一些补气补血的食物，也可以选择吃一些补益气血的滋补膏方。怀参阿胶桂圆膏是一款补气血的滋补膏，怀参、桂圆是补气的，阿胶、大枣是补血的。平时多吃一点，不过爱上火的人要注意，刚开始不可以吃太多。 希望能够帮助你，放松压力，祝你早日好起来！
③号专家的解答结果:你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠
④号专家的解答结果:你好，对于顽固性失眠可以用中医中药调理;平时心情要舒畅,饮食清淡.祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好,心理学认为,失眠都是因为不良情绪所产生的,比如说焦虑与抑郁情绪 而您的问题也一样,因为失眠而产生不良情绪(焦虑与抑郁)而不良情绪又反过来影响您的睡眠,从而进入一个恶性循环 正是因为您的失眠是心理原因所产生,那么药物是没有效果的,需要进行心理咨询与治疗来调整
⑥号专家的解答结果:你好，对于顽固性失眠可以用中医中药调理，但用中医中药一定要找一会辨证的中医，用中医理论,按中医四诊法，根据你的症状，舌苔，脉象等四诊合参进行辨证,然后对证内服中药或中成药,这样才会收到事半功倍之效,反之无效。建议失眠中医可分心火旺,心阴虚,心脾两虚,肾虚,心肾不交等多种类型.病因不同,选择药物也不一样,所以一定要辨清证用药.平时心情要舒畅,饮食清淡.欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科治疗。
⑦号专家的解答结果:你好，是抑郁症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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