患者年龄：26 患者性别：女 全部症状：每次做事重要确认好几次 发病时间及原因：2/3年了夫妻关系不和谐思想压力大 治疗情况：未治疗 想要得到的帮助:怎样治疗如何减压
①号专家的解答结果:压力、紧张、怕出错导致强迫症状。与其诊断轻度强迫症，不如说本质上是焦虑多思的性格问题所致。 这种情况方法之一是1.练瑜伽普拉提，2.听闲云孤鹤、森林狂想曲、神秘园之歌这样的能改变生命节奏的舒缓音乐。3.学会慢生活，下午喝玫瑰红茶。都可以减压。 夫妻之道，在于彼此了解、彼此迁就才能彼此相爱到老。 卸去压力，背上老公的一世情，生活美满，那些无法避免的小差错、小摩擦就随它去吧。
②号专家的解答结果: 那就是自己的压力影响你生活上的习惯也改变的。就会慢慢变得多想。担心的现象的。就会影响你的大脑就是有强迫自己做事的 多点和自己闺蜜出去玩。不要经常围绕让自己心烦的事情。忘记。好好的放松自己的大脑才是最重要的。找自己有兴趣的。好好的放松。 和丈夫就是好好的沟通最重要的。不要因为不和谐导致心情不好，而是要懂得自我调整。找你们之间的感情的
③号专家的解答结果: 你好，由于带着不安全的感觉，所以每次做事情都喜欢重复的去进行检查，以达到自己的安心的态度，其实是不需要这样的。而且夫妻之间的感情也是需要改善的。 你还要继续和他过一辈子的日子，所以，不能仅仅是一句不和谐就能解决问题的，堆积的问题是需要去努力消散的，你的精神状态不好，压力太大，心情不好，很大的原因是由于在家里的环境造成的，所以你也要去努力的和他沟通。好好的爱对方。希望你幸福。
④号专家的解答结果: 强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 你每次做事要确认好几次，这是患有强迫症的症状。你和你老公不和谐，可能是压力太大， 如果压力大，应该学会减压。多做运动比较好，和你老公沟通一下，让他了解一下你，这也可以调节你和你老公的关系的。祝你幸福！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好,您的问题需要进行心理治疗来调整 可以向心理咨询师进行心理解压
⑥号专家的解答结果:你好，根据你的描述考虑可能是最近过度紧张造成的心理强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。 平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
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