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我想问一下如何知道自己的心理是否正常

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
患者性别:男 患者年龄:19 全部症状:我有时觉得自己的某些想发有些让我无发接受,我一直害怕我的行为会超出社会正常规范,比如伦理,法律等 我一直要求自己,不要去想,但它们总是浮现在我心里。我害怕别人用另类的眼光看我。我在2次事故中残疾。 发病时间及原因:经常。不清楚 治疗情况:看了一下这方面的书 想要得到的帮助:疏通一下心理,帮助我认识自己是否正常

①号专家的解答结果:“努力让自己不要去想,奇怪、乱七八糟的画面、冲动却一直要浮现出,造成痛苦,”这是典型的强迫症状,属于强迫联想、强迫意向。 一般淡化它们,不当一回事,就好了,慢慢会自动消失,对于重型者有森田、行为疗法与药物治疗。您目前更是别人在乎、对社会有意义、有贡献的一份子,用能掌握、可帮助自己的力量与知识技能,充实自己的生活与头脑,没有必要为这些琐事无谓担心。
②号专家的解答结果: 我觉得您的道德观和法律观比较强,可是想的一些问题有点太过了。 我建议您看一下佛洛伊德的书,有关心理方面的。按照心理学界的分析,人有三个“我”,自我,超我,本我。这三个我都互相影响,互相牵制着。 有时候人有很多想法,包括一些犯罪之类的想法,这些是正常的。因为想和做是两码事,只是想想,但不行动,这样还是可以的,没有必要因为这样而要去惩罚自己,让自己痛苦。把它当作一件很平常的事来对待就可以了。 另外,如果你不说出来,没有人可以窃取你的想法的,世界上没有任何一个人有透视法,可以窥看你内心的全部。要暗示自己,我不说,没有人会知道的! 您是一个很正常的人,而且自我意识的能力挺强,要好好爱自己,不要让一些想法太过折磨自己。 希望我的建议对您有所帮助!
③号专家的解答结果: 你好,其实你自己的内心还是有点自卑心的存在的,也许你觉得别人会用另类的眼光看你,其实不是这样的,没有人会去用刻意的针对的眼光看你的。 有想法是很正常的事情,有不好的想法也是可以理解的,只是要记住,自己的行为是需要付出责任的,所以要注意自己的言行。还有就是克制住自己的不良的想法,转移自己的注意力去做应该做的事情。凡事要看开点,看淡点。希望你幸福。
④号专家的解答结果:你好,根据你的描述考虑可能有一些自卑,由于自卑造成的强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受,都只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时,它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处,并且试着对抗它。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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