每天晚上做梦怎么回事，这样好不好？
网友【豆豆蔓】解答如下杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
网友【蓝色妖姬】解答如下
睡眠质量低，
网友【天空中的飞鸟】解答如下
日有所思 ， 夜有所梦
网友【红头鸟】解答如下
想多了。压力大。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【观众丁】解答如下想结婚了
网友【清水幽萍】解答如下提问人的追问 2010-09-12 21:44做梦梦见别人结婚，我跟一个我喜欢的男人在看，还是偷看，他说会给我做一套婚纱，但要多少多少钱。。。这代表什么
网友【水清云淡】解答如下
参考
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
网友【玫瑰情人】解答如下这还不简单，晚上吃完饭出门散步一小时，回家休息下，做50个俯卧撑（你能做多少算多少）做到你出汗，在休息下，泡个热水澡！ 这样不就ok那
网友【月中真情】解答如下提问人的追问 2010-09-12 21:42说的容易，怎样才能做到心无杂念、、
网友【芙蓉仙子】解答如下
日有所思 ， 夜有所梦
克服方法心无杂念，适量运动！人疲那没东西想自然睡的踏实
网友【农民卡尔】解答如下提问人的追问 2010-09-12 21:40我可没做坏事，也没做噩梦。
网友【流浪文人】解答如下
压力好大，自己做了什么坏事，做梦一定噩梦
网友【绿水悠悠】解答如下提问人的追问 2010-09-12 17:44肾虚？怎么可能、
网友【一叶知秋】解答如下
压力大，肾虚
