产后抑郁怎么办？

①号专家的解答结果: 伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒是产后抑郁症常见的表现，你现在的症状产后抑郁症的可能还是比较大的 你说的这些症状是产后抑郁症的可能比较大，我还是建议你到医院确诊一下，医生可以根据你的病情进行治疗，及时的心理疏导纠正生育以后的思想问题，抑郁症症状改善的可能还是比较大的，如果有必要再加药物治疗！

②号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向 抑郁性神经症有哪些临床表现? 情绪的改变患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境 (2)认知改变患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀 (3)意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。 (4)躯体症状约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失 抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

③号专家的解答结果: 您好！从你所述的症状看是存产后抑郁症的倾向的。产后抑郁症通常是发生产妇在孩子出生后一段时期会有情绪波动，您所表现的症状是怀孕期间的心理状态就不够稳定，及至产后“总因为丈夫以前做的事而耿耿于怀，经常同他闹，发脾气及哭”，但现在你的爱人表现的非常好，可以做到“总是迁就我，把我照顾的无微不至”，你也有所感动，这说明你的症状正在有所缓解，只是还是有“不舒服，郁郁不安”的感觉，这是因为你尚且没有适应母亲身份的转换，当你把更多的精力投入到孩子身上的时候，情绪一定会得到缓解的。 产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。建议主动寻求他人帮助，必要的时候选择和心理医生交流一下，打开心结。日常要保证睡眠，请丈夫多陪同一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松;也可以选择和好朋友多聊天;锻炼身体，一定要坚持健康的，有规律的饮食。 这些方式对你的恢复都是有所帮助的，当你感觉重新找回充实而快乐的生活的时候，一切就重新回到正轨了，对吗？祝阖家快乐！

④号专家的解答结果: 这还是要注意是属于产后抑郁症等症状表现 还是与性格等有关的，一般的情况下，还是可以考虑及时的休息还是很不错的，还是问题不大的，如常用的安神解郁颗粒。逍遥瓦，配合心理调节吧 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，属于产后抑郁症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案，祝早日康复。

⑥号专家的解答结果:你好！你的情况属于产后抑郁症，需要及时接受正规的治疗，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中医标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。