我怎么会这样~

①号专家的解答结果:生活生活，生下来就是干活的，每个人都有不如意，看你自己什么心态了，开心是一天，不开心也是一天，人生短短几十年，你每天都这种心态去生活，值得吗？

②号专家的解答结果: 您的精神状态不好直接导致人的整体感觉给人不好，萎靡不正，打不起精神。 建议您不要总想着不开心的事，一个人从小到大不可能只有悲伤的事，总要积极的向前看，多和别人交流，遇到你觉得可以信任的人可以和她讲讲自己的经历，抒发自己压抑的情感。但那个人一定要乐观开朗，因为这样的人会给你带来不一样的感觉，会领着你走到一个不同方向。

③号专家的解答结果: 您好！您抑郁悲观的情绪是比较重的，从您的描述分析我认为这与您工作经历有关，如果您现在的工作压力大而且并不如意，更能造成您现在的心态。 对于您的问题，我建议还是要放缓心态，不要让急功近利的浮躁心理控制理智。有追求和目标并非不可取，还是要“缓缓图之”，不要给自己过度的压力，适当放松，不仅是对心理健康重要，对生理健康也是非常重要的。

④号专家的解答结果: 我的精神状态很糟糕，反应迟钝，没有人愿意同我交流，我能力得不到提升，我每天都要加班到深夜 你好，根据你的症状描述考虑属于长时间的精神心理压力过大导致的抑郁症，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征，自己的心理状态特别重要，给你以下建议，希望对你有所帮助 1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物 2，每天都要做一些户外运动来放松身心 3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩 4，不要脱离社会，因为人是群居动物，必须依赖其他人活着，实际上你以前快乐的时光都是有不同的人在你身边和你一起度过的。 如果还是不能改善症状的话，建议配合药物治疗或者去咨询相关的心理医生 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好看了一些你的问题，你的经历确实有些让人感觉到难受，其实我想告诉你其实每个人的成长经历中几乎都是饱经磨难的。很多人都会在内心中有着不为人知的经历。经历在很多时候更像是磨刀石。虽然会使自己受到一些打击却使自己对生活有了更多认识的机会， 从你现在的情况来看在工作中你其实是很有能力的，可是因为自己的潜在的能量没有发挥的机会所以会感觉到很难过。我告诉你放弃自己的一些不必要的想法。因为那样想本身对你的现状来说没有什么帮助。我想怎样告诉你的是，你的能力不是单方面付出的。你更多的是需要知道领导希望你怎样去发挥能量。这样才能在机会来到的时候抓住他希望我的回答可以帮助到你。