我今年28 本人性别女 病情描述: 7天左右 天天糊思乱想 不知道自己干吗 想得到怎样的帮助: 怎样能看好
①号专家的解答结果: 为了确诊和针对你制定方案你愿意告诉我你都在想什么吗？ 你现在是不是很难集中注意力，做事效率低。这些可由生理和心理因素引起。 医生询问: 你愿意提供更多信息吗
②号专家的解答结果: 胡思乱想，不能集中注意力，经常提不起劲。 ，你要清楚的知道你都在想些什么，最好用笔列出来。然后寻找导致你胡思乱想的原因。其实，在这个过程中，你已经在集中注意力了。当你发现导致你胡思乱想的原因后，你要努力的去面对它。为什么你会胡思乱想，因为你不敢直视这个问题，你要强迫你自己不要去逃避，只要你去面对它，应该你的烦恼会很容易解决的。
③号专家的解答结果: 您好，您这种情况很多人都会遇到，一时间比较浮躁，没有目标不知道干什么。 给您几条我的亲身建议，每天早起锻炼身体，街上可以看到人们忙碌上班的景象，然后吃完早饭把自己的工作完成，空闲时间可以找自己的好朋友谈谈心，看看他们都在忙什么，可以帮助别人做一些事情，从中获取很多快乐，不要让自己闲下来，慢慢应该就调整过来，多读书对你长期也有帮助。
④号专家的解答结果: 你的情况是心里不净导致的思绪过多。 你要多出去活动，找朋友聊天，尽量自己别独自呆，以免胡思乱想，把心思放平，多积极面对现实，想下自己准备做得事情，加油！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这可能是心里压力过大而导致的精神抑郁症。 这只是初期症状，尽量放松心情，多出去散散心，找朋友聊聊天尽管是无聊的话题。多看看书听听音乐陶冶心情，做一些喜欢做的事。
⑥号专家的解答结果: 你好7天的时间会如思乱想，其实这可能是和你的经历的事情有一定关系的。而只有真正的解决掉自己的问题才好。 你可以做一些有氧运动比如练瑜伽和游泳或者跑步其实都可以的。而一方面可以缓解自己不良的情绪。使自己的能保持一个相对好的状态中。在经过这样的运动后会更加开阔你的思维的。可以让你能有一个相对平和而稳定的心理状态。而你的问题自然就会有一个相对好的解决方案了。希望我的回答可以帮助到你。
⑦号专家的解答结果: 你的描述过于简单了。 如果因为最近遇到不开心的事，一时情绪低落也是正常的。 试试出去散散心，旅游郊游，开阔的自然环境能打开人的心胸，一般的情绪郁闷能得到极大的缓解。
如果以上关于
天天糊思乱想不知道自己在干吗的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
