我今年22 本人性别女 病情描述: 老是乱想东西，，，总是怕这样不好那样不好，，，遇到什么事总是想的很坏。。当事情原来不是我想的那样时，，，心开心。。。 想得到怎样的帮助: 这样是不是一种病。。，老是自己乱想一个答案。。。搞到自己不开心，，，
①号专家的解答结果:这时间长了，可能形成一种病，你要想办法来解决这个问题。
②号专家的解答结果: 可能最近收到的压力大，或内心有什么不快乐的事情一直压在心底。内心想不开心是因为内心极度不自信。不要在乎外来的眼光，做好自己认为对待事情。做什么随遇而安的好。 多听听轻快的音乐，看些笑话。保持愉快的心情。 祝你天天开心，谢谢～！
③号专家的解答结果: 这还谈不上是病，一种不健康的状态，关键是你在想什么内容的事情呢，工作 学习 还是恋爱 这都是不一样的 建议你放宽心，想一想自己到底在纠结哪一方面的事情，再一块具体分析一下 医生询问: 乱想的时候你在哪里呢？就是你身处的环境，还有 最近做过一些比较糗的事情吗，恋爱了没有？ 让我们一块克服吧
④号专家的解答结果: 你好，其实不自信是一种心里疾病，不过不要担心，这不属于什么精神之类的问题，其实不自信是人一生中都要有的一种心理状态，只不过是时间的问题，最好的解决方法还是要靠自己。 老是自己想一个问题，这样太钻牛角尖了，反而会让自己老师在一个紧张的状态中，你可以试着区域放松的接触事情，用乐观的心态去看待事情，可以多做一些自己喜欢的事情，增加一些对生活的乐趣，多出去走走，多接触些朋友，慢慢就会好的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，您的精神可能略显紧张。可能过于焦虑。试着放松心态，去做一些有意义的事情，多看一些有意义的，励志的书。偶尔和朋友回归大自然，也是一种放松的心态。 您这是一种心里作用，或许，您目前正在为什么事情而烦恼着。，只要在生活中找准自己的定位，多给自己鼓励，用积极的心态去对待，提升自己。你就可以找回你应有的自信了。
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不自信是不是一种病的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
