我今年41 本人性别女 病情描述: 做各种各样的梦，不知道向谁咨询 想得到怎样的帮助: 告诉我怎样才能减少做梦
①号专家的解答结果: 你好 一般来说你的情况主要是属于肝肾亏虚 心神失养导致的 最好是可以使用点滋补肝肾 心神的药物进行治疗一下就是可以的 一般来说你的情况是可以使用点滋补肝肾的天王补心丹加上点朱砂安神丸 进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康
②号专家的解答结果: 注意睡觉的姿势要正确，保证房间不是太冷或太热，不要把头蒙在被子里，睡觉前先使自己放松，这样可以停止大脑一直在思考问题，导致睡眠的时候过多的梦 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 医生询问: 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展
③号专家的解答结果:你好！做梦是很正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，但长期这样会严重影响到你的睡眠质量，考虑你有更年期的征兆，可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小。调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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