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青少年心理

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年13 本人性别女 病情描述: 刚刚上初中,学习很迷茫,很乱 想得到怎样的帮助: 我该怎样稳下心来

①号专家的解答结果: 想要好好的静下心的话,那么就是多呆在安静的地方看书,少出去耍。初中的学习有异于小学的学习,学科多了,学习任务重了,繁忙了,需要你多用时间去整理笔记去学习,还有就是多记多背多看多练习! 初中是人生中的第一个转折点,万不可轻易懈怠,如果你迷茫了,乱了,那还怎么学习,心中要有明确目标,是考高中还是考大学,要学会主动思考,自己做的事情对还是不对,何不合理,三思后行,觉得符合自己的努力方向和奋斗目标,那就努力的去做,初中是许多学科刚开始,所以基础要打牢,不然,如果落下了,以后想补,不但累还很麻烦,所以一开始就要认真对待,好好努力吧! 为了自己未来,加油!
②号专家的解答结果: 你好,从你描述来看是因为你到了一个不同的地方,心理一时还适应不过来所产生,只要过一些时间会慢慢好起来的。 建议你多点和家人同学沟通,有什么问题可以说出来和同学们一起分享,这样心理也会平衡点,还有要注意休息。
③号专家的解答结果: 对于你现在来说,主要是进入了新的学习环境本身学习目标不明确导致 明确你自己的学习目标,多锻炼,多注意休息,你想想你自己要什么,应该怎么去达到
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