我今年13 本人性别女 病情描述: 刚刚上初中，学习很迷茫，很乱 想得到怎样的帮助: 我该怎样稳下心来
①号专家的解答结果: 想要好好的静下心的话，那么就是多呆在安静的地方看书，少出去耍。初中的学习有异于小学的学习，学科多了，学习任务重了，繁忙了，需要你多用时间去整理笔记去学习，还有就是多记多背多看多练习！ 初中是人生中的第一个转折点，万不可轻易懈怠，如果你迷茫了，乱了，那还怎么学习，心中要有明确目标，是考高中还是考大学，要学会主动思考，自己做的事情对还是不对，何不合理，三思后行，觉得符合自己的努力方向和奋斗目标，那就努力的去做，初中是许多学科刚开始，所以基础要打牢，不然，如果落下了，以后想补，不但累还很麻烦，所以一开始就要认真对待，好好努力吧！ 为了自己未来，加油！
②号专家的解答结果: 你好，从你描述来看是因为你到了一个不同的地方，心理一时还适应不过来所产生，只要过一些时间会慢慢好起来的。 建议你多点和家人同学沟通，有什么问题可以说出来和同学们一起分享，这样心理也会平衡点，还有要注意休息。
③号专家的解答结果: 对于你现在来说，主要是进入了新的学习环境本身学习目标不明确导致 明确你自己的学习目标，多锻炼，多注意休息，你想想你自己要什么，应该怎么去达到
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