我今年30 本人性别男 病情描述: 我经常老想一件事情，越想头越痛 想得到怎样的帮助: 就是心理上说服教育
①号专家的解答结果:欢乐就是健康，兴奋的情绪是长寿的最佳法门祝您天天欢愉
②号专家的解答结果: 你的情况是强迫引起的不适。 强迫很容易是自己无法掌控自己的行为，你要身边的人多提醒你，但最主要看你自己，你多进行良好的心理暗示，事情都是在不经意中想起来，别强迫自己，可以在早上和睡觉前梳理发生的事，加油！
③号专家的解答结果: 你的情况可能存在强迫观念， 只想接受心理治疗。建议看下森田治疗的常用语，，顺其自然，烦恼即解脱。唯事实为真实，等等
④号专家的解答结果: 你好，你说的这种情况在很多人身上都是存在的。 建议1.遇到这样的情况时要换一个角度去思考，结果可能会很不一样;2.可以给自己一定的时间去想这件事，要提醒自己过了这个时间不管思考的结果如何都不要再去想了;3.遇到需要解决的事情时可以用笔在纸上列出来这件事是什么，引起这件事的原因以及解决这件事需要做哪些努力，这样会比一个人在那胡思乱想效果好的多。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好,你只是因为想一件事,想的太投入了,然后这样吗 你平时的生活单调吗.如果你平时的生活比较单调的话,可能你会比较会想一些事情,而且你的大脑出于疲劳的状态的时候越会陷进去想,而此时你就会感觉有压力感.建议你平时给自己一个计划订立一个计划,可以让自己的生活放松一些,转移自己的注意力,注意自己的休息,防止自己处于疲劳的状态.
⑥号专家的解答结果: 你好，这种情况就是因为你在乎这件事的，这件事对你是有一定的影像的，你很在意这件事情的，所以老想这件事的，这样的行为耗伤你的精力的，所以会有不适的症状的。 你好，建议你一次想透想明白这件事，这么来的？为什么？你怎么做了？你认为的对你的影响是什么？然后渐渐趋暗示自己，其实不会有怎么样的？其实没有自己想的那么糟糕的。自我暗示很关键，找到补救的方法的。
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